Un pic de bloat aici și există comun – dar a fi obișnuit cu el și a -l întâmpina sunt două lucruri total diferite. Așadar, atunci când cineva oferă strategii pentru minimizarea balonului, luăm note. Ceea ce este exact ceea ce s -a întâmplat în timpul seriei video MBG, Expert Insights. În serie, supermodelul și antreprenorul Kate Bock discută cu Doctorul ER instruit de Harvard și Yale și fondatorul Truevelab Darria Long, M.D., despre multe lucruri, inclusiv strategiile lor zilnice pentru reducerea balonării.* Iată ce am luat Din conversație: Primul lucru care îmi vine în minte atât pentru Bock, cât și pentru Long este hidratarea, deoarece aportul adecvat de lichid ajută la promovarea digestiei sănătoase și regulate.
